기록습관

하루 5분 기록하는 습관이 제 삶에 가져다 준 변화는 정말 놀라웠습니다. 매일 짧은 시간 동안 생각을 정리하고 감정을 표현하는 이 간단한 행동이 제 일상에 긍정적인 영향을 미쳤기 때문입니다. 저는 점점 더 자신을 이해하게 되었고, 목표를 명확히 설정할 수 있었습니다. 이 작은 습관이 어떻게 제 삶을 바꿨는지 궁금하시다면, 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.