생리학

물은 우리 몸의 생명 유지에 필수적인 요소입니다. 일반적으로 하루에 2리터의 물을 마시는 것이 좋다고 알려져 있지만, 과연 이 양이 모두에게 적절할까요? 개인의 신체 조건, 활동량, 기후에 따라 필요 수분량은 달라질 수 있습니다. 그렇다면 하루 2리터는 진짜로 필요한 것인지, 다양한 관점에서 살펴보아야 할 문제입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.