정신과 상담에서 발견한 나의 진짜 모습 탐구하기
정신과 상담은 많은 사람들에게 여전히 생소한 경험으로 여겨질 수 있습니다. 하지만 이 과정을 통해 자신의 감정과 생각을 정리하고, 새로운 시각을 얻는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 저의 이야기를 통해 정신과 상담이 어떻게 제 삶에 긍정적인 변화를 가져왔는지 공유해보려고 합니다. 상담의 첫걸음은 두려움과 불안을 넘어서는 용기에서 시작됩니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.