자가 체크

생리 불순은 많은 여성들이 겪는 흔한 문제로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 호르몬 변화, 생활 습관 등 여러 요소가 영향을 미치기 때문에 자가 체크가 중요합니다. 자신의 생리 주기를 정확히 파악하고, 이상 신호를 조기에 감지하는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다. 이번 글에서는 생리 불순을 스스로 점검할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요!