피하기

여드름은 많은 사람들이 겪는 피부 문제로, 그 원인은 다양하지만 식습관도 중요한 영향을 미칩니다. 특정 음식들은 호르몬 분비를 촉진하거나 염증을 유발해 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 여드름 예방을 위해 어떤 음식을 피해야 하는지 아는 것이 중요합니다. 오늘은 여드름 유발 음식에 대해 살펴보며, 건강한 피부를 위한 올바른 식단을 찾아보겠습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.